Ideje, hogy megr�zd magad, �s fel�bredj a t�li �lomb�l!

Az olsen ikrek m�dszereivel tutira siker�lni fog!

Hangulat

Mary-kate:

Nincs az az ember, akit nem visel meg a tavaszi f�rads�g! Na n� hogy a hangulatod is pocs�k, de az�rt NE hagyd, hogy teljesen maga al� gy�rj�n ez a depi! Sz�mtalan m�dszer van arra, hogy kiz�kkedtsd magad! Nekem legink�bb a romantikus filmek j�nnek be. Azon t�l, hogy 2 �r�ra el tudok szakadni a h�tk�znapi probl�m�kt�l, m�g �tleteket is lophatok a szerepl�kt�l, p�ld�ul arra, hogyan h�vjam fel a cr�cok figyelm�t! Ha szereted a zen�t, szint�n k�nny� dolgod van! Tedd fel a kedvenc lemezed, csavard fel a hanger�t, t�ncolj, �nekelj �, �s ne zavartasd magad, ha a tes�d azzal zrik�l, hogy kappanhangod van! A l�nyeg, hogy te j�l �rezd magad �s k�l�nben is, rajta kiv�l ugy se l�t-hall senki!

Fitts�g

Mary-kate:

Megengedhetted magadnak, hogy felszedj n�h�ny f�l�s kil�t, hiszen a ruha alatt nem l�tsz�dtak a p�rn�csk�id, de most a nyakadon a tavasz, �s j�na ny�r is, �gyhogy �ssze kell kapnod magad, ha form�ba akarsz j�nni! Kezdd valami eg�szen egyszer�, kev�sb� meger�ltet� dologgal: s�t�lj! Biztos van a k�zelben park vagy erd�! fogjatok �ssze a bar�taiddal, �s kir�nduljatok egy nagyot!

Sz�ps�g�p�l�s

Ashly:

A legjobb, ha id�nk�nt beiktatsz egy 2 napos tisztit� vitamink�r�t. El�g, ha csak gy�m�lcs�t �s z�lds�geket eszel, �s sok �sv�nyv�zet �szol, megl�tod a b�r�d mag�t�l elkezd tisztulni! A f�l�s h�msejtjeidt�l a legegyszer�bben a h�zi k�sz�t�s� b�rrad�r seg�ts�g�vel szabadulhatsz meg.

A recept:

2 ev�kan�l joghurthoz adj 1,5 k�v�s kan�l zabpelyhet �s 1 �s egy k�v�skan�l korp�t, majd 1-2 csepp kamil�s ill�olajat. Ha ezzel a kever�kkel �vatosan �td�rzs�l�d az arcb�r�det, olyan finom lesz, mint a hamvas barack! Kenj egy keveset a cserepes ajkaidra, �s m�ris cs�bosan cs�k�ss� v�ltoztatja �ket! Hajmos�s �t�n a tincseken eloszlatott �s 10 percig rajta hagyott m�z csod�t tesz a t�redezett hajv�gekkel is!

Bulik

Mary-kate:

Semmi esetre se keseredj le, ha egyed�l kellett t�l�lned a Valentinnapot, hiszen a tavasz az �j szerelmek rem�ny�t is elhozhatja! Mozdulj ki otthonr�l, j�rj �ssze a bar�taiddal, �s ha tehetitek, mindig h�vjatok meg olyanokat is, akik �jak a t�rsas�gotokban! Nem kell men�, �jszak�ba ny�l� partikra j�rnod ahhoz, hogy j� arcokkal tal�lkozz! Ki tudja, lehet, hogy a �j ismer�s�d legjobb bar�tja lesz az, aki l�ngra lobbant!

Mary-kate �s Ashley tavaszi aj�nlatai:

mozi:

J�gkorszak2. - az olvad�s:

Az els� r�szt is im�dtuk, �s a folytat�son is hatalmasakat lehet kacagni!

Az eltakarit�n� Mr. Bean �jra akci�ban:

Tuti hangulatjav�t�!

T�l a bar�ts�gon:

Elgondolkodtat� film a toleranci�r�l!

Zene:

Pink- I'm Not Dead:

Szeretj�k, hogy ilyen vag�ny!

Chris Brown- Chris Brown:

Annyira tehets�ges! A legjobb buli zene!

Fall Out Boy - Under the Cork Tree:

Friss rockzene, nem csak l�zad�knak!

( Ezeket a mondatokat mind egyt�l-egyig az Olsen ikrek mondt�k �s ez az eg�sz egy interj� alapj�n lett megcsin�lva)